Mis on muudab vestluse tõhusaks? Neli oskust ehk PAKT.
Motiveeriv intervjueerimine (MI) ei ole ainult teooria. MI on praktiline suhtlemisviis, mis aitab inimestel ise leida motivatsiooni muutusteks. Selle keskmes on neli põhioskust, mida eesti keeles tähistab lühend PAKT ….
Postitatud: 29.11.25
Motiveeriv intervjueerimine igapäevatöös | Kuidas vestelda nii, et päriselt inimene muudaks ennast?
Tänapäeva töömaailmas ei piisa enam ainult korraldustest ja juhistest. Inimesed ei muutu käsu peale. Inimesed muutuvad siis, kui nad ise seda soovivad ja eelkõige tahavad. ….
Postitatud: 16.11.25
Mis on motiveeriv intervjueerimine? | Toimiv muutuse vestlus.
Kas oled kunagi püüdnud kedagi veenda muutuma – loobuma suitsetamisest, alustama trenni, otsima abi või lihtsalt tegema paremaid valikuid? Siinjuures, kas oled tundnud, et mida rohkem sa pingutad, seda enam teine inimene vastu hakkab? …
Postitatud: 07.11.25
Mõtted podcasti 2. osast: Suhtesõltuvusest süvitsi & analüüsime Redditi lugusid | Kert Grünberg
„Podcasti teist osa salvestada oli veidi suurem väljakutse, seekord oli vaja ise tehnika üles seada ning külalisega transport klapitada. Kerti ma polnud varem kohanud, seega uue tutvusega saate salvestamine …
Postitatud: 12.09.25
Mõtted podcasti 1. osast: Väikse Vankri ajalugu ja „Suhtesõltuvusest vabaks“ | Tiit Kõnnussaar
„Esimese osa salvestamine oli veidi hirmutav – ma pole varasemalt podcasti salvestanud ning kaamera ees esinemine pole mulle tuttav. Õnneks salvestasime esimest osa Tiiduga, seega mul polnud…
Postitatud: 02.09.25
Terve suhte neli alustala
Tänapäeva suhete maailmas, kus draama, sõltuvus ja emotsionaalne segadus on saanud peaaegu normiks, võib mõte „tervest suhtest“ tunduda utoopiline. Kuid „Suhtesõltuvusest vabaks“ autorid Pia Mellody, Andrea Wells Miller ja J. Keith Miller näitavad, et terve suhe on mitte ainult võimalik, vaid ka õpitav…
Postitatud: 13.08.25
Miks suhtesõltlasele meeldivad kättesaamatud inimesed? Kuidas sellest mustrist terveneda?
Sinu suhted on kirglikud ja sul on tunne nagu sõidaksid üles-alla Ameerika mägedes. Vaimustavad hetked vahelduvad ahastuse, teadmatuse ja hingevaluga, kuid sa oled valmis andma endast kõik, et uuesti…
Postitatud: 23.07.25
Suhtesõltuvusest vabaks – kuidas leida tee tervema suhteni?
Kas tunned, et valid oma ellu ikka ja jälle inimesi, kes ei suuda või ei taha sinu armastust vastu võtta? Või märkad, et eemaldud ja tõmbud eemale igaühest, kes püüab sulle lähedale tulla? Pia Mellody raamat „Suhtesõltuvusest vabaks“…
Postitatud: 03.07.25